Perdre du poids durablement et sainement est un exercice bien plus complexe qu’une simple restriction calorique, calculée via une application ou induite par le dernier régime à la mode.
Plusieurs études montrent que l’environnement est aussi un facteur à prendre en compte: stress, environnement familial et social, le sommeil, l’accès à des espaces pour pratiquer une activité physique régulière …
Le but lors de nos consultations est d’identifier ensemble les facteurs à corriger et les moyens que vous pouvez mettre à place afin d’acquérir une hygiène de vie saine et personnalisée pour le reste de votre vie.
