Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas les diététiciens mais certaines mutuelles prennent en charge un
remboursement (je peux vous fournir une facture).

Le but d’un suivi diététique est de vous aider à mettre en place les changements nécessaires pour votre
santé.

Ces changements doivent garantir une santé mentale, physique et sociale. 

Je vois trop souvent de patients qui s’interdisent plusieurs aliments, ce qui génère des frustrations, voire parfois un isolement social.
Les changements ne seront durables que si vous vous sentez bien et j’insiste là dessus.

Cette nouvelle alimentation doit vous permettre un maintien ou une amélioration de votre santé physique et mentale et ne
doit en aucun cas vous empêcher de sortir avec vos amis et votre famille.

Le mot diététique vient du grec diaita qui signifie « art de vivre ».

La diététique rime ainsi avec la vie et n’a pas pour vocation à vous la gâcher avec des interdits alimentaires plus farfelus les uns que les autres.
Le plaisir de manger est central pour la mise en place d’un changement alimentaire durable et sain. Il est complètement compatible avec une alimentation équilibrée.

Il est souvent difficile de s’observer, de voir ce qui marche ou ne marche pas et de savoir si l’on prend la bonne direction. Il se peut que parfois l’entourage ne soit pas un soutien et que l’on se retrouve ainsi seul et dépassé par nos objectifs.

Je serai ainsi une écoute, un soutien, une accompagnatrice qui vous aidera à devenir la personne que vous
désirez être. 

La peur de l’inconnu, de se sentir jugé(e), de perdre son temps, de sortir de sa zone de confort.
La peur est quelque chose de complètement naturelle et nous est utile dans certains cas et dans d’autre
non.
J’espère avoir dissiper quelques peurs à travers mon site internet.
L’échange téléphonique sert aussi à vous aider à prendre la décision.

Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page contact et je vous répondrai au plus vite.
Les personnes qui viennent me voir ne sont pas désespérées et impuissantes mais bien au contraire courageuses et déterminées à demander de l’aide quand leurs limites sont atteintes.

Mes patients disent de moi que je suis une personne pédagogue,  bienveillante et qui inspire confiance.

J’ai une vision intégrative, holitisque de la gestion du poids ce qui m’ouvre à l’utilisation d’ une multitude d’outils/disciplines pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Je crois que la nutrition, la micronutrition  la phytotherapie et la diététique comportementale sont de puissants outils pour prévenir des maladies et améliorer sa santé.

Je place aussi le plaisir alimentaire au dessus de tout ce qui veut dire que vous ne retrouverez pas chez moi des recettes ou conseils de types blanc de poulet sans gras + haricots verts vapeur par exemple. Soyons honnête, ça ne plaît à personne (sauf certains peut-être …), ce n’est pas équilibrée et vous n’avez pas besoin de moi pour vous imposer un plat aussi restrictif.

Je suis là par contre pour vous redonner confiance en une alimentation plaisir qui peut s’aligner avec vos objectifs. Je respecte tous les
interdits alimentaires issus de convictions religieuses et/ou éthiques. Si vous êtes vegan par exemple je le respecte et je tiendrai compte de cela dans mon approche.

Je ne prétends pas détenir la vérité absolue sur la nutrition car j’estime que plus l’on est expert et plus on se rend compte de la complexité de cette discipline et de la nécessité de personnaliser chaque conseils que l’on donne.
Ce qui marche pour vous ne marchera sûrement pas pour votre ami et le but est de le trouver ensemble.

Je n’impose rien, je propose et nous avançons ensemble. J’insiste beaucoup sur ce point là car si vous cherchez un prescripteur de régime, je ne suis pas la bonne personne.

Pour le plaisir d’aider l’autre à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

C’est un choix que j’ai mûrement réfléchi au fil de mes années d’expériences dans divers secteurs et qui a énormément de sens pour moi.